La postura è la posizione che assume il nostro corpo nello spazio che ci circonda.
È determinata da uno stato di equilibrio sia statico che dinamico.
Essa è importante principalmente nella nostra vita quotidiana.
Un modo scorretto di stare seduti, ad esempio, incide sulle malformazioni della nostra colonna vertebrale.
Nel ballo, lo studio della postura è quella parte che analizza le posizioni di equilibrio del nostro corpo sia da fermo che in movimento.
Una buona conoscenza di come lavorano i muscoli e le articolazioni, aiuta a muoversi con più decisione.
In ogni lezione, oltre allo studio dei passi, ci sarà una parte dedicata a questa disciplina.
Anzi, se avete fatto attenzione, già il capitolo della "presa" è un esempio di "postura" e anche nel prossimo troverete dell'altro dedicato alla posizione.