VL lezione n° 3

Passo di cambio di piede destro o da giro naturale a giro rovescio

L'orientamento della coppia, in questa figura, è FDCFDC=Fronte Diagonale Centro, nella sezione "Simbologia" vi è lo schema degli orientamenti.

Uomo

Passo n°	Conto	Valore battito	Posizione piede	Lavoro piede	Azione corpo	Rotazione
1	1	1	Dx avanti	TaPiTacco-Pianta	giù	no
2	2	1	Sx avanti diagonale a sx	BiPiTaBordo interno-Pianta-Tacco	inizio elevazione	no
3	3	1	Dx chiude affianco al Sx	piattoIl terzo passo viene eseguito sfiorando il pavimento col bordo interno della pianta, arriva affianco all'altro piede con tutta la pianta e poi viene poggiato il tacco. La gamba si distende e prende il peso del corpo. Contemporaneamente l'altra gamba piega il ginocchio per eseguire il passo successivo.	continua e fine elevazione	no

Dama

Passo n°	Conto	Valore battito	Posizione piede	Lavoro piede	Azione corpo	Rotazione
1	1	1	Sx indietro	PuTaPunta-Tacco	giù	no
2	2	1	Dx indietro diagonale a dx	BiPiTaBordo interno-Pianta-Tacco	inizio elevazione	no
3	3	1	Sx chiude affianco al Dx	piattoIl terzo passo viene eseguito sfiorando il pavimento col bordo interno della pianta, arriva affianco all'altro piede con tutta la pianta e poi viene poggiato il tacco. La gamba si distende e prende il peso del corpo. Contemporaneamente l'altra gamba piega il ginocchio per eseguire il passo successivo.	continua e fine elevazione	no